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      雞公山少林武術(shù)學(xué)校

      雞公山少林武校
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      雞公山武校
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      少林武術(shù)學(xué)校
      學(xué)校動(dòng)態(tài)
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      學(xué)校簡介school introduction

      河南省信陽市雞公山少林武術(shù)學(xué)校位于風(fēng)景名勝區(qū)的雞公山下,環(huán)境優(yōu)美,氣候宜人,交通便利,是一所經(jīng)信陽市教育、體育局批準(zhǔn)建立的全封閉寄宿制的文武兼修的特色學(xué)校。是河南省“十佳武校”和“社會(huì)力量辦學(xué)先進(jìn)單位”、“武漢大學(xué)體育學(xué)院武術(shù)散打訓(xùn)練和實(shí)用基地”、“河南省體育學(xué)校武術(shù)人才選拔基地”生源來自全國二十多個(gè)省市……[詳細(xì)]

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      雞公山少林武術(shù)學(xué)校
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      少林拳的特點(diǎn)

      2017-12-26 11:38:40|閱讀

       少林拳樸實(shí)無華、立足實(shí)戰(zhàn),其運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)也具有鮮明的技擊性。

        拳打一條線,拳打臥牛之地

        少林拳套路繁多,結(jié)構(gòu)緊湊,短小精悍。演練時(shí),起落進(jìn)退多在一條線上運(yùn)動(dòng)。眾多少林拳家認(rèn)為,從實(shí)戰(zhàn)角度出發(fā),真正交手相無非幾步之距,直線運(yùn)動(dòng)最為有效,方寸之間便有勝敗之分。這充分體現(xiàn)了少林拳不受場(chǎng)地大小限制,隨時(shí)隨地均可施展解數(shù)和發(fā)揮威力的特征。

        動(dòng)作迅猛,快速有力

        少林拳要求剛健有力、迅速激烈,即所謂“起手連珠炮,拳打一氣連”, “使勢(shì)千著,以快為先”。在套路演練過程中,要求幾個(gè)或十幾個(gè)動(dòng)作連貫快速,一氣呵成。少林拳雖以剛為主,但同時(shí)也要求剛?cè)嵯酀?jì)。 “剛在他力前,柔在他力后”,動(dòng)如風(fēng),站如釘;重如山,輕如毛;守之如處女,犯之若猛虎;靜則以逸待勞,動(dòng)則使其無喘息之機(jī);如此等等。

        曲而不曲,直而不直,滾出滾入,富有彈性

        就手法而言,少林拳要求兩臂保持一定曲度,沖拳推掌,須蹬腿轉(zhuǎn)腰、抖肩發(fā)力。 “身以滾而動(dòng),手以滾而出”,反對(duì)僵直拙力。在完成動(dòng)作的一瞬間,依手臂的自然反彈力,使手臂形成曲非曲、直非直的態(tài)勢(shì),為繼續(xù)攻防創(chuàng)造便利條件。滾出滾入,更是攻防技術(shù)的科學(xué)反映,旋動(dòng)可增強(qiáng)攻擊力,滾動(dòng)也有利于化解對(duì)方之力。

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