為了慶祝五一勞動節(jié)，我校精心籌劃，特獻上豐盛視覺大餐-學(xué)校武壇表演隊為廣大前來雞公山觀光旅游的旅客們準(zhǔn)備了精彩的武術(shù)表演節(jié)目，節(jié)目主要有5項，分別有佛教背景音樂、少林禪拳、少林童子功、硬氣功、少林八段錦。下面是各個節(jié)目的簡單介紹。

        《少林禪拳》少林禪拳是由少林拳而組成，其中包含各類套路：《小洪拳》、《大洪拳》、《七星拳》、《通背拳》，其招式剛勁有力，曲而不曲，直而不直，拳打一條線所鑄成。

        《少林童子功》少林童子功是少林軟功的一種，也是少林寺歷代弟子所習(xí)練的功法，童子功所講究的是：軟如棉，輕如燕，硬如鋼，所練的招式有 ：

1.蓮臺打坐、靈佛拜天

2.仙人指路、回首望月

3.羅漢睡覺

4.童子拜觀音

        《少林硬氣功》：銀槍刺喉是少林硬氣功的一種，主要練習(xí)的是弟子的抗擊打能力。弟子通過聚氣、采氣、崩氣來完成全身各個部分所承受的能力。

        《少林八段錦》八段錦共分為八式：

1、雙手托天理三焦

        上焦助呼吸，中焦助消化，下焦助排泄，常練此動作可激發(fā)五臟六腑，特別是對腰疼、背疼，還有頸椎病，都有很好的防治作用。

2、左右拉弓似射雕

        此招式對改善胸椎，頸部的血液循環(huán)有較大的改善，通過長期訓(xùn)練對肩部的骨骼、肌肉得到鍛煉和增強，有助于保持正確姿勢。

3、調(diào)理脾胃須單舉

        此式主修中焦，當(dāng)身體伸展時，宜柔宜緩，使五臟六腑受到很好的協(xié)調(diào)性牽拉，特別是對肝、膽、脾、胃都起到很好的按摩，從而增強胃部活動，增強消化等。

4、五勞七傷向后瞧

        此動作可以改善頭部、頸部的血液循環(huán)，有助于解除中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，此式對改善靜脈氣血回收有很好的效果。

5、搖頭擺尾去心火

        此時可解除緊張情緒，使頭部保持清醒，至此呼氣時用雙手五指來夾腰，引導(dǎo)氣血下降，同時旋轉(zhuǎn)，另有新陳代謝的作用。

6、攢拳怒目增氣力

        此式要求提肛收臂，十指緊握，回旋放松，蹬眠怒目，此動作以對年齡不同，個人體質(zhì)，愛好不同所練習(xí)，可以增強心肺功能，有助于氣血的運行。

7、兩手攀足固腎腰

        此動作可以改變腰部骨骼的牽拉，通過此動作長期練習(xí)，可以疏通任督二脈，強腰固腎，可以增強腰腹肌的練習(xí)。

8、背后七顛百病消

        此動作以地導(dǎo)氣，以地接氣，以氣導(dǎo)地，循循漸進，可以保持互信的平衡。

        節(jié)目總共分為上午3場，下午四場， 五一三天假連續(xù)上演，吸引了數(shù)萬名游客的眼球。諸多游客看得聚精會神，其中有拍照的，錄視頻的，還有的躍躍欲試，向我們的少林弟子請教學(xué)習(xí)。

        還有的游客觀看了我們的節(jié)目之后，對我們的武術(shù)很感興趣，就想把自己的孩子也送過來學(xué)習(xí)，當(dāng)天就有很多家長帶著孩子，來我校咨詢訪問，只見辦公室接待人員忙著端茶倒水，向家長解答疑問，介紹我校的光榮歷史，還帶著家長到校園參觀體驗。